Et si on en parlait ?

Tu te sens constamment sous pression, comme si tu portais un poids invisible sur les épaules ?Tu as beau dormir, tu te réveilles encore fatigué·e ?Ta tête ne s’arrête jamais de penser, et ton corps te demande une pause… mais tu continues quand même ? Tu n’es pas seul·e. Et tu n’as pas à continuer…

Tu te lèves le matin avec une boule au ventre.Tu regardes ta journée, ta to-do, tes responsabilités, et tu ressens une fatigue écrasante, un ras-le-bol diffus.Et pourtant… tu avances. Tu serres les dents. Tu fais bonne figure. Mais à l’intérieur, tu t’écroules. Tu ne reconnais plus vraiment la personne que tu es devenue : épuisé·e,…

Tu sais, cette sensation intérieure qu’on essaie de cacher mais qui revient en boucle :« Je ne suis pas à la hauteur », « Les autres vont me juger », « Je n’ai pas vraiment ma place ici… » Tu doutes de toi, tu n’oses pas trop dire ce que tu penses, tu fais souvent passer les autres avant…Tu rêves de…

Tu vis (ou as vécu) des relations où tu te sens mal aimé·e, incompris·e, blessé·e…Tu donnes beaucoup, tu pardonnes souvent, tu espères que ça change — mais tu t’éteins un peu plus à chaque fois. Tu ressens de la honte parfois. De la colère aussi. Et cette incompréhension profonde :« Pourquoi je retombe toujours dans les…